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男人40岁后,每天吃一把它,补足肾气,头发黑密,睡得香,精神好

2020-03-04 06:18:52

  男人作为家庭的主要劳动力,也是整个家庭的主要经济来源。因此男性朋友一定要保重好自己的身体。在这里给大家讲一个真实的故事,一位43岁的中年男性,刚创业二年,为了事业,每天加班熬夜,除了应酬客户,还要管理好工厂内部的事情。压力、劳累可想而知。

经常失眠,掉发,才43岁就已经白了一半的头发。有一天刚出了一批货,准备跟客人一起吃中饭,刚点好菜,人趴在桌子上就再也起不来了。永远地离开了爱他的家人。丢下刚起步的工厂、年迈的父母,还有不到10岁的孩子。

在这里讲这个故事,其实就是想告诉男性朋友们,在工作之余,别忘记了保养自己的身体。

民间常说,女养血,男养肾,也就是说,男性朋友养生,可以以养肾为重。肾是人的先天之本,帮助人体排毒素,调节人体的免疫功能,促进生血造血,还主管着人体的生殖系统以及衰老的快慢。可以说,肾内精气充足,那么人体免疫功能就强,不容易生病,也不容易衰老,肾脏也是五脏之根,与其他脏腑之间有着密切的关联,比如肾与肝,一个排毒,一个解毒,从而保证机体的安全。

若肾内精气不足,人不但容易出现疲劳,没有精神,而且对什么事也提不起劲。对事业也有很大的影响。传统医学认为,肾藏精,精舍志。若肾气不足,就容易出现健忘,工作不坚定,没有足够的意志去完成任务。

说到补肾精,那么这里给大家介绍一种食材——黑枸杞,男人40岁后,每天吃一把它,补足肾气,头发黑密,睡得香,精神好。

黑色入肾,黑枸杞能补肾益精,帮助男性朋友抗衰老,使头发浓密乌黑发亮。枸杞还能缓解视力的疲劳。每天干嚼一把,或者用黑枸杞直接泡水喝,都不是不错的选择。

选择黑枸杞,一定要选择正宗的青海野生黑枸杞,质量好,效果更好。千万别贪便宜买那种被染色的黑枸杞,这样不仅起不到养生的功效,还可能对身体健康不利。

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