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人上了年纪,身上有“老人味”,这几点原因最好早知道

2020-03-03 19:29:14

人在上了年纪以后,身体就会出现各种各样的健康问题,平常稍微一点不注意,各种疾病就会找上门来。此外,人老了,身上还有一股特殊的气味,就是所谓的“老年味”。很多人在靠近老人的时候一闻到这股刺鼻的味道就会离的远远的,但是有老人味也不是他们自己愿意的,作为老人最亲近的家人,应该积极的帮他们寻求原因,这样才能更好的对症下药。下面就跟着小编来看看这导致老人味出现的几点原因吧。

1、不爱洗澡:很多老人,随着年纪的逐渐增大,行动能力也变得很迟缓,在自己的卫生方便也是心有余而力不足,再加上人老了,身体的代谢功能本就非常的缓慢,皮肤上就很容易会出现多余的油脂,时间长了以后难免细菌也会增多。老人通常对于洗澡这件事也不是很注重,一般都是隔很长一段时间洗一次,这样就会形成老人味了。

对于老人不爱洗澡造成的体味,如果老人过于年迈的话,作为子女应该定期给父母洗洗澡,尤其是脖子、后背和腋下这些皮脂分泌旺盛的地方,这样就能减少老年味的出现。

2、疾病影响:老年人多多少少都是有点健康小毛病存在的,所以有些老年人身体上有老人味也和自身所患的疾病有一定的关系。像很多老人身上会有尿骚味,可能就是因为肾脏上出现了问题,导致排泄系统也跟着紊乱了起来,就会出现难闻的尿骚味。建议大家根据自身的身体情况,好好的排查一下,找到自己体味的出现原因。

3、吸烟喝酒:很多老年人没事干的时候就喜欢找几个朋友喝喝酒聚一次,或者是抽抽烟,下下棋,再加上这抽烟喝酒的恶习也不是一天两天了,时间长了以后身上就总是会有一股烟酒味围绕着,老人自己可能会对这种味道不在意,也查觉不出来,所以也就不怎么注意卫生,时间长了就会造成这股难闻的老人味。

平常对于烟酒,最好还是能戒掉就戒掉,实在戒不掉的时候一定要做到适量,过量食用饮酒不仅会导致健康问题的出现,还会加重老年味,平常也可以在抽烟、喝酒以后用清水漱漱嘴,或者是嚼口香糖,都是很不错的方法。

4、不爱洗头:头发发油的味道是非常难闻的,就算不是老年人,年轻人如果长时间不洗头,头皮发油,也会有难闻的刺鼻味道,更别说老年人了。老年人对于洗头这件事不是那么的频繁,都是很长时间洗一次,长时间不洗头的话,头皮上的头油和头皮屑就会堆积的越来越多,难免就会出现异味了,所以老年人有空的时候还是要勤洗头,保持头皮的洁净程度。

5、血糖高:很多老年人的血糖都是偏高的,血糖一高,身体对于脂肪的分解速度也会加快,也就产生了一种“老年味”像烂苹果一样的酸酸的味道,平常大家一定要注意自己的血糖问题,一方面是为了自身的健康,另一方面也是为了避免“老年味”的出现。

平时多吃一些低糖,和一些有助于降血糖的食物,多注意平常的饮食习惯,尽量吃的清淡一点,也是有助于高血糖的调节的。

6、口腔健康问题:老人的牙齿一般都比较的脆弱还有稀疏,不够坚固,口腔的咀嚼能力也就跟着降低了,有的时候还会伴有口臭,这主要是牙菌斑作用的结果,时间长了以后可能会形成牙周病。口腔问题的出现也会导致老年人身体上散发着一股难闻的味道,平常要多注意自己的口腔健康。

所以平时一定要对自己的牙齿清洁工作做到位,勤刷牙,保持牙齿的洁净,避免细菌的滋生,减少牙菌斑的形成,对于自身的“老年味”的缓解,也是有一定的帮助的。

最后也要多注意运动,运动能加速新陈代谢,通过流汗的方式,也能将身体里面的异味排出体外,还能增强身体素质,延年益寿的作用也不小。所以对于老年人来说,想改变体味,不妨多坚持运动,也是很好的。

今天的养生知识就讲到这里,如果您正在受此困惑,可以对照小编上面所说的几点,查找自己的原因,并及时的予以改正,相信用不了多长时间,体味就会离你而去了。

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